Ingalena Heuck

Start und Ziel des 37. Münchner Stadtlaufs.

München läuft - Das ist die orange Welle...

Die Lauftreffs mit Profis und Promis gibt es zweimal pro Woche.

Lauftreff mit deutscher Meisterin

Erklärte den Löwen, wonach sie sich künftig die Pfoten lecken sollen: Ingalena Heuck.

Die Löwen lernen jetzt essen

Diplom-Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Ingalena Heuck gibt den Löwen Ernährungstipps.

Reife Bananen: Ernährungstipps für die Löwen

Wer läuft, darf auch essen – gesund und schmackhaft. Ingalena Heuck und Valerie Kitzinger prärsentieren &bdquo;Rennen & Schlemmen“

Rennen & Schlemmen mit der AZ-Autorin

Doch, es hat Spaß gemacht: AZ-Sportchef Gunnar Jans kurz vorm Ziel.

Bestzeit - aber die Trainerin verliert den Rekord

Besser laufen!

AZ-Expertin Ingalena Heuck unterwegs im Schnee.

Mit Schneeschuhen zu Olympia?

Wichtig: Wärme für den Körper, etwa mit Tee. Aber erst in trockenen Klamotten!

Tipps für den Winter: Laufen - ohne krank zu werden

Zeit wird’s: AZ-Autorin Ingalena Heuck mit Sportchef Gunnar Jans – das Training an der Isar wird gestoppt und protokolliert.

Jetzt sind Sie dran! Trainingspläne für verschiedene Läufertypen

AZ-Expertin Ingalena Heuck beim Training.

Mehr Kraft in jeder Lebenssituation

Tagestickets mit Lauftraining zu gewinnen

So gelingt der Einstieg: 10 Tipps für angehende Sportler

Gesund und lecker: 10 Tipps zur richtigen Ernährung

Bis minus 15 Grad geht’s noch

Fitness Elements

Tagestickets mit Lauftraining zu gewinnen

Ingalena Heuck und AZ-Sportchef Gunnar Jans.

Leise laufen!

Sportler-Wiesn-Gaudi: "Stolz auf unsere Madln"

Sie ist eine der "Powerfrauen": 4000 Frauen waren am Sonntag beim Women's Run.

Brombeerfarben gegen graue Wolken

So war der Women's Run im vergangenen Jahr.

Women's Run im Olympiapark

Am 14. September ist der "Women's Run" in München.

"Women's Run": Laufen und Frisuren

Flott unterwegs: Die Teilnehmerinnen beim Run.

4 Plätze für den Women’s Run – mit Training!

Keine Chance für den Hungerast!

Deutschlands schönste Langstreckenläuferin?

Lauftreff mit Profi-Marathonläuferin

Eröffnung Elements Fitness: Sexy Schwitzen mit den Stars und Sternchen - Promis - Abendzeitung München

Sexy Schwitzen mit den Stars und Sternchen

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18500 Läufer gehen am Sonntag beim 27. München Marathon an den Start.

"Die Form halten"