Sylvie Meis trainiert fast täglich

Wer schön sein will, muss leiden - oder zumindest hart arbeiten. Sylvie Meis (39), die auf Instagram regelmäßig ihre tolle Figur zeigt, kann davon ein Lied singen. Der Bild verriet sie nun, wieviel Arbeit sie in ihren Traumkörper investiert. (Die Musik aus der Tanzshow "Let's Dance" gibt es hier zu kaufen)

"Von nichts kommt nichts"

"Ich trainiere momentan sechs Tage die Woche, mindestens dreimal davon mit meinem Personal Trainer", sagte Meis dem Blatt. Sie sei immerhin fast 40 Jahre alt, "und von nichts kommt da leider auch nichts." Deswegen stehen fast jeden Tag Cardio-Einheiten, Kettlebell-Training und verschiedene Übungen für die Bauchmuskeln auf dem Plan.

Wer jetzt denkt, dass Meis sich bei so hartem Training des Öfteren mit etwas Süßem belohnt, irrt. "Zucker und leere Kohlenhydrate, wie in Weißbrot und Nudeln, sind sechs Tage in der Woche tabu", erklärt die Moderatorin. Zumindest einen Cheat-Day scheint Meis sich zu gönnen, doch ein Blick auf ihr Instagram-Profil beweist: Die Mühen lohnen sich!