Das Heesters-Phänomen: So werden auch Sie 106!

Eier, Obstler und viele Küsse – Show-Legende Johannes Heesters feiert morgen seinen 106. Geburtstag und verrät in der AZ, wie es jeder schafft, so Jopie-haft fit und fröhlich zu bleiben.

Jop, Jop, Hurra! Die lebende Show-Legende Johannes Heesters wird am heutigen Samstag unglaubliche 106 Jahre alt! Und weil Jopie eine Nachteule ist, feiert er mit seiner Frau Simone „Poppy“ Rethel in seinen Geburtstag rein – im „Heurigen“ in Wien.

Von seiner Liebsten bekommt er einen Rasierapparat – und im Rathaus erhält er die „Goldene Wien Plakette“.

Jopie, das Fitness-Phänomen. Was sich jeder fragt, beantwortet er jetzt in der AZ: Wie werde auch ich 106?

Hier kommen seine ganz persönlichen Vital-Tipps. . .

Nie klagen!

„Über irgendwelche Wehwehchen rede ich grundsätzlich nicht. Rückenschmerzen – und all diese Zipperlein sind doch unwichtig.“

Naschen!

„Ich liebe Süßigkeiten, esse gerne und oft Schokolade. Momentan stehe ich auf Vanille-Pudding.“

Sporteln!

„Im Sommer schwimme ich, im Winter mache ich mein Fitness-Programm. Mit Dehnübungen und leichten Gewichten.“

Küssen und lieben!

„Ich sage meiner Frau ein Mal am Tag, dass ich sie liebe. Küssen tun wir uns oft zwischendurch.“

Zwei Mal täglich essen!

„Ich frühstücke gerne Rührei oder Eier im Glas. Mein Leibgericht ist allerdings Haferbrei. Dazu ein Bananen-Shake. Vitamine sind ja wichtig. Gegen 17 Uhr kommt meine zweite Mahlzeit – meistens leicht. Ein Mal pro Woche esse ich Hering.“

Aufgaben haben!

„Ich denke nicht über die Vergangenheit nach, lebe im Jetzt. Immer etwas zu tun haben, ist sehr wichtig.“

Obstler trinken!

„Vom Whiskey bin ich derzeit auf Obstler umgestiegen. Den gönne ich mir gerne abends – dazu ein schönes Zigarettchen. So lässt sich’s leben!“

Kimberly Hoppe