Kostenloses Lachyoga-Seminar
Lachen steigert das Wohlbefinden, reduziert Stress und ist anstrengender als Rudern: Deshalb gibt's am Klinikum ein kostenloses Lachyoga-Seminar.
Großhadern - Lachen ist gesund. Wer regelmäßig und intensiv lacht, verabreicht seinem Körper ein ganzheitliches Training:
• Mehr als 100 Muskeln sind beteiligt
• 2 Minuten intensives Lachen entspricht 20 Minuten an der Rudermaschine
• Unser Wohlbefinden wird gesteigert
• Stress wird reduziert
• Unser Körper erhält eine Sauerstoffdusche
• Das Immunsystem wird angeregt
Deshalb gibt's am Klinikum Großhadern einen kostenlosen Lach-Yogaworkshop. Anhand von spielerischen Übungen wird das Lachen eingeleitet. Kombiniert werden diese mit Atem-, Dehn-und Klatschübungen. Mitlachen kann jeder, denn es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wann: Donnerstag, 5. Juni, 15 bis 17 Uhr
Wo: Klinikum Großhadern, Hörsaal G
Anmeldung: Susanne Svoboda, Tel. 089/709 539 41 Susanne.Svoboda (at) med.uni-muenchen.de
Das Seminar ist kostenlos
- Themen:
- Klinikum Großhadern
