Freie Kursplätze im ASZ Isarvorstadt
München - Ob Fitness oder Sprachen - im ASZ Isarvorstadt gibt es zahlreiche Kurse, wo man noch mitmachen kann:
Fit im Alter Isarvorstadt: „Fit im Alter“ – unter diesem Motto bietet das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Isarvorstadt jeden Mittwoch von 9.45 – 10.45 Uhr für alle Fitnessbegeisterte ein leichtes Bewegungstraining mit Musik an. Mit gymnastischen Trainingseinheiten sowie Gedächtnis- und Entspannungsübungen wird die Beweglichkeit verbessert und die Gesundheit gefördert. Alle Übungen werden im Gehen, Stehen und Sitzen durchgeführt. Die humorvolle Gruppe freut sich über neue Teilnehmer. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein 10er-Block kostet 42,-- €, 1 Schnupperstunde ist kostenlos.
Anmeldung und Info unter 089/232398840.
Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Isarvorstadt bietet jeden Mittwoch von 9.45 – 10.45 Uhr „Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen“ an. In einer kleinen Gruppe wird die italienische Sprache intensiv und systematisch vermittelt. Der Kursleiter Herr Ohlendorf folgt einem anerkannten Lehrbuch mit Rollenspielen und Dialogen. Optimale Vorbereitung auf Alltagssituationen in Italien. Es bleibt viel Zeit für freies Sprechen und Verständnisfragen. INFO unter: andreas_ohlendorf@web.de. Die Kursgebühr beträgt ca. 10,-€ pro Stunde (abhängig von der Anzahl der Teilnehmer).
Anmeldung und weitere Info unter 089/232398840.
Atemtherapie – Lebenskraft entfalten
Das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Isarvorstadt bietet jeden Mittwoch von 11.00 bis 12.00 Uhr einen Kurs in Atemtherapie an. In Verbindung mit der Stimme und meditativen Bewegungen erfährt man das Ureigene – den Atem. Er ist der Spiegel des leiblichen, geistigen und seelischen Befindens. In einfachen Übungen zeigt der Atemtherapeut, Herr Ohlendorf, wie man zu einem inneren Rhythmus, mehr Lebendigkeit, Gesundheit und Kraft gelangt. Der 10-er Block kostet 42,-€, eine Schnupperstunde ist kostenlos.
Anmeldung und Info unter 089/232398840.
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