Fit mit Kind und Yoga!
Yoga ist nicht nur in der Schwangerschaft gut, auch nach der Geburt kann Yoga die Rückbildung fördern. Der Verein Fabi bietet einen Kurs für Mütter mit Kind an.
Pasing - Der Rückbildungs-Kurs mit Yoga fördert körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt.
Durch besondere Übungen werden Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft wieder aufgebaut. Der Kurs bietet den Müttern einen sanften Übergang zurück in die Außenwelt und dem Baby die Möglichkeit erste Kontakte zu Gleichaltrigen zu knüpfen.
Beim Verein Fabi können die Mütter Yoga praktizieren, während die Kinder neben ihnen liegen, vielleicht schlafen oder in die Übungen mit einbezogen werden.
Mit der Rückbildung kann sechs bis acht Wochen nach der Entbindung begonnen werden.
Der Kurs beginnt am Montag, 9. September, um 16.45 Uhr und ist im Kursraum des Vereins im ersten Stock in der August-Exter-Straße 1.
Mehr Informationen gibt es hier.
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