Der Weg zur Entspannung
Das Atmen kontrollieren. Entspannen. Wohlfühlen. Techniken den Rhythmus der eigenen Atmung zu kontrollieren, gibt es bei einem Kurs der Münchner Schmerz Hilfe.
Nymphenburg - Die Arbeit mit dem Atem ist ein ganzheitlicher Weg zu Entspannung und Wohlbefinden. In dem neuen Kurs zum richtigen Atmen bei der Münchner Schmerz Hilfe werden die Teilnehmer dazu angeleitet, den eigenen Atem bewusst wahrzunehmen.
Ab Mittwoch, 29. Januar, wird daran gearbeitet, den individuellen Atemfluss als Quelle der Kraft zu erkennen und einzusetzen. Der Kurs beginnt jeweils um 13.30 Uhr.
Was? Atem-Kurs
Wann? Mittwoch, 29. Januar, 25. Feburar, 12. Feburar, 19. Feburar, 26. Februar jeweils von 13.30 bis 14.30 Uhr
Wo? Gymnastikraum im Gartengeschoss des Krankenhauses der Barmherzigen Brüder, Romanstrasse 93
Die Teilnahme kostet für Vereinsmitglieder 65 Euro, für Nichtmitglieder 95 Euro.
Anmeldung bei der Münchner Schmerz Hilfe e.V. unter: info@muenchner-schmerzhilfe.de Telefon 089-1433251 250.
- Themen:
