Solveig Bobenz: "Ich fühle mich viel attraktiver"
Solveig Bobenz (49), Hotelangestellte.
Startgewicht: 90,5 Kilo
Abgenommen: 12,5 Kilo
„Der Ansporn waren die AZ-Artikel. Das war für mich der Kick, den ich gebraucht habe. Jetzt fällt es mir überhaupt nicht schwer, mein Gewicht zu halten. Im Gegenteil: Ich will noch acht Kilo abnehmen. Im November werde ich 50 und dann möchte ich richtig toll aussehen.
Ich fühle mich jetzt schon viel attraktiver. Ich gehe wieder gerne aus, in einem schicken neuen Kleid mit meinem Freund. Das macht mit zwölf Kilo weniger wieder mehr Spaß. Ich verzichte vor allem auf Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot und Kuchen.
Das geht nicht jeden Tag gleich gut, aber eine Sünde kann ich ausgleichen. Da ich auch Nachtschichten mache, war mein Problem vor allem der Hunger – oft aus Langeweile – in der Nacht. Jetzt nehme ich Äpfel mit. Die kann ich gut nebenbei knabbern.
Von den Diät-Gerichten habe ich viele in meinen Alltag übernommen. Die Fischgerichte stehen meistens zwei Mal pro Woche auf dem Plan und der Tafelspitz hilft gegen den Hunger zwischendurch. Nur Fleisch brate ich nach wie vor in Butter an, weil es mir besser schmeckt.
Dazu gibt es dann nur buntes Gemüse. Sogar meine Enkel haben gesagt, dass ich abgenommen habe, das macht mich einfach stolz. Mit ihnen tobe ich jetzt auch öfter durch den Garten, weil ich viel agiler bin. Neulich habe ich mich wieder ins Freibad getraut. Zum ersten Mal seit Jahren mit einem guten Gefühl.“
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